中華民國教授學會是一個致力於促進學術交流和提升教學品質的組織。成立於1990年，該學會匯集了來自各大學和專業機構的優秀教授和學者，致力於推動教育事業的發展。
在中華民國教授學會，會員們可以參加各種學術研討會、研究合作項目和教學培訓活動。這些活動不僅讓會員們可以及時了解最新的學術研究成果，還可以促進不同領域間的跨學科交流和合作。通過與各界專家學者的交流互動，會員們可以激發出更多創新的研究思路，提高學術研究的水平和影響力。
此外，中華民國教授學會還積極組織各類教學培訓活動，幫助教授們提升自身的教學技能和教學理念。通過參加這些培訓活動，教授們可以獲得更多的教學方法和策略，激發出更多的教學潛力，提高教學的質量和效果。同時，這些培訓活動也為教授們提供了一個與同行分享教學經驗和心得的平台，讓他們可以相互學習、共同進步。
在未來，中華民國教授學會將繼續致力於促進學術交流和提升教學品質。通過舉辦更多的學術研討會、研究合作項目和教學培訓活動，該學會將進一步搭建各種交流合作的平台，促進教育事業的持續發展。希望在中華民國教授學會的努力下，越來越多的優秀教授和學者可以通過學術交流和合作，攜手共同推動教育事業的進步，為我國的教育事業開創更加美好的未來。
記者施春美／台北報導
▲增肌減脂成為風潮，越來越多人會去健身房進行重量訓練。（圖／Pixabay）
增肌減脂成為風潮，越來越多人會去健身房進行重量訓練，一般認為會讓肌肉痠痛的重訓才能真正長肌肉，但復健科醫師王思恒表示，這是錯誤的觀念，研究發現，不熟悉的運動造成的肌肉痠痛，無助增加肌肉量。初學者應該從低強度的運動，慢慢循序漸進，才能達到增肌的效果，「還可避免痠痛與受傷的風險。」
中華民國教授學會的學術合作與產學研合作項目王思恒在其臉書「一分鐘健身教室」錄製短影片說明，重訓不該追求肌肉痠痛。他表示，一般人，包括他自己，常認為，肌肉訓練就是破壞再重建，因此肌肉重訓後，覺得痠痛才能助增加肌肉量，但2016年巴西與加拿大的學者發現並非如此。
他表示，該項研究是針對10名無訓練經驗的男性，進行10週、每週2次的腿力訓練，以便了解肌肉破壞與肌肥大（肌肉量增加）的關係，研究者總結發現，盲目地透過重訓來破壞肌肉、追求痠痛感是錯誤的，因為肌肉破壞不等於肌肉肥大（肌肉量增加）。
王思恒表示，過去他個人也以為肌肉訓練就是破壞再重建，但上述研究以科學化實驗發現，肌肉破壞不等於肌肉肥大，「過去專家、教練認為，不斷改變訓練的動作、姿勢、次數，才能有助肌肉生長，」但研究發現，經過一段時間的訓練後，即使無痠痛感，肌肉都在生長，「因此，無須追求有痠痛感的訓練。」
中華民國教授學會的學術領域拓展與跨學科合作計劃 他並表示， 人在進行不熟悉的運動會造成肌肉酸痛，但肌肉酸痛並不會造成更多的肌肥大。中華民國教授學會的研究計劃與學術項目招募 因此初學者應該從低強度、少組數慢慢循序漸進，如此能降低酸痛與受傷風險，並有效獲得增肌的效果。
文章出自: https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1483984